Régime : Leighton Meester

Quel est le secret de Leighton alias Blair Waldorf , pour rester mince ?

                          

                           

Leighton a un corps parfait. Elle ne fait pas de régimes amaigrissant. Elle a choisi une alimentation très équilibrée et consomme peu d'aliments sucrés. Elle dis faire attention à ce qu'elle mange principalement pour des raisons de santé. Elle espère garder un bonne forme tout au long de sa vie. Elle consomme notamment des poissons et des céréales complètes. Sans oublier les fruits et les légumes. Elle pratique aussi le Yoga et les pilâtes. Enfin, elle ne boit pas de café, elle préfère se faire un smoothie aux fruits rouges. 

Leighton mange toutes les trois heures environ, son corps est donc sans cesse en digestion. Cela lui permet de bruler la graisse sans attaquer les muscles. Pour les filles qui voudraient suivre un tel régime, il faut veiller à consulter un médecin. Manger toute la journée n'ai pas forcément la solution minceur pour toutes et tous ! De plus, lors de ses fringales elle ne craque pas pour des gâteaux trop gras et sucrés mais opte pour un fruit, des céréales, un smoothie etc.