Régime : Miss Dominique

Vous souvenez vous de Miss Dominique ? Entre 2006 et 2009 elle a perdu 50 kilos ! En trois ans sa silhouette a totalement changée et son corps s'est raffermi.

 

 

MISS DOMINIQUE parle de son régime et se moque d'elle-même!

C'est sur avis médical qu'elle a commencé son régime. Plutôt bien dans son corps, elle n'était pas vraiment complexée par ses kilos. Mais son médecin lui a un jour fait comprendre qu'elle prenait des risques pour sa santé. Elle commence alors un régime très stricts qui lui permis de perdre en six mois près de 40 kilos.

Elle a totu d'abord totalement changé son alimentation : plus de gâteaux, de produits gras etc. Place aux légumes, à la viande blanche, aux fruits, aux céréales.

Et surtout Miss Dominique s'est mise au sport ! Au moins 1 heure de sport quotidien (de type course à pied etc). Avec en plus la pratique régulière de danse africaine, power plate et musculation.

Attention lorsque l'on entame un régime en vue de perdre autant de poids il faut être surveillé par un médecin. La remise au sport pour des personnes ayant des kilos en trop peut être dangereuse pour l'organisme et notamment les articulations.

Comments

[Paris94]

Avec son niveau d'obésité et sa nouvelle ligne, on voit surtout qu'elle a mis 1 bypass (ancêtre de l'anneau positionné sur l'estomac). Il est remboursé par la sécu et son efficacité n'est plus à prouver. Sur paris, c'est devenu une grande mode et les résultats sont incroyables.