Régime de Madonna

Madonna a la cinquantaine et elle affiche toujours une silhouette de rêve à en faire pâlir plus d'une ! Quel est son secret ?

  

 

Madonna suit un régime alimentaire très strict (trop strict ?). Elle vielle a équilibrer parfaitement ses aliments. Ni trop de viandes, ni trop de légumes crus, bref elle mange principalement : des céréales complètes, des légumes, des poissons blancs et elle consomme aussi des algues. Ce genre de régime est nommé Macrobiotique. Les aliments que Madonna sont très bon pour la santé, ils sont source notamment de vitamines, de fibres etc. Le hic c'est qu'en limitant le type d'aliments et notamment en consommant peu de viande il y a un risque de carence. Ce type de régime doit être encadré par un diététicien pour éviter des problèmes de santé.